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Meditazioni per te
Meditazone in gravidanza sul respiro
Usa il tu respiro per aumentare la consapevolezza della maternità
Breve meditazione per rilassarti
Fai questa meditazione per resettare il tuo corpo, mente e cuore.
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Meditazione per lasciar andare il passato e prepararci al nuovo
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La mia passione per lo Yoga e il marketing, un mix che trasforma
Come già sai, sono profondamente appassionata di yoga e di marketing. Ho sperimentato nella mia vita gli incredibili benefici dello yoga e credo che sia uno strumento inestimabile per migliorare il benessere delle persone. Allo stesso tempo, ho una solida esperienza nel mondo del marketing. Negli ultimi dieci anni ho collaborato con aziende di diversi…
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Il mercato economico dello yoga
Ciao!! come stai? Oggi volevo riproporti una conversazione che ho avuto con una mia collega di lavoro, anche lei consultrice di yogui studio e anche di altre imprese. Bè, il fatto è che ci siamo rese conto di quanto è fondamentale comprendere l’importanza della gestione aziendale nel contesto attuale, specialmente in settori come lo yoga,…
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Gestione e amministrazione del business del Yoga
Ciao yogi!! 🧘♀️ Se stai pensando di iniziare a dare lezioni di yoga (in presenza o online) o hai in mente di aprire il tuo studio di yoga, questo post ti piacerà moltissimo.Ti condivido i punti più importanti per lanciarti nel tuo progetto. Iniziamo!! 🌿 1. Definisci il tuo nicchia e il tuo pubblico target…
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Yoga Prenatale: Un Viaggio di Connessione e Benessere 🌸
Per me, lo yoga prenatale è molto più di una semplice pratica fisica. È un viaggio di connessione profonda con il tuo corpo, il tuo bambino e la tua essenza. È una danza armoniosa che celebra la trasformazione che stai vivendo, offrendoti strumenti per affrontare la gravidanza con maggiore benessere e fiducia. In ogni postura,…
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Fatti curiosi sull’ASHTANGA YOGA.
“Ashtanga Vinyasa è per i giovani, per gli anziani, per le donne e per gli uomini, per i malati e per i sani, ma l’Ashtanga non è per i pigri.”— Shri K. Pattabhi Jois L’Ashtanga Yoga: una pratica e una filosofia di vita L’Ashtanga Yoga è una pratica e una filosofia che promuove la salute…
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Ashtanga yoga
È uno degli stili di yoga più impegnativi a livello fisico, poiché include numerose sequenze dinamiche.Si pratica sempre la stessa serie, e oggi sono poche le classi guidate dedicate alla seconda e terza serie. Gli stili di yoga “moderni”, che considero una naturale evoluzione dell’Ashtanga, sono il Vinyasa Yoga e il Rocket Yoga. NUMERO DELLE…